Mon parcours
Depuis toujours sensible à la condition humaine et en quête de sens, j’ai traversé un profond sentiment de décalage avec le monde. Cette sensibilité m’a conduite à explorer le fonctionnement psychologique, émotionnel , relationnel et spirituel de l’être humain mais également à comprendre l'impact des conditionnements sociaux sur son équilibre général.
A 18 ans j'entamé des études à la faculté de psychologie puis l’appel du vivant m’a conduite vers l’exploration du monde notamment l'éducation populaire. Pendant plusieurs années j'ai accompagné enfants et adolescents vers des valeurs de développement personnel , de coopération et de respect du vivant.
À 26 ans, lors d’une retraite de pleine présence durant laquelle je recherchais la paix intérieure, la maladie m’a invitée à un profond retour vers moi-même.
Sept années de ralentissement m'ont permis d'apprendre à mieux me connaitre et à déposer, couche après couche, certaines de mes blessures anciennes ainsi que mes traumatismes et schémas répétitifs.
Sur ce chemin je me suis heurtée aux limites d’une approche uniquement verbale : comprendre ne suffisait pas à guérir. La sophrologie m’a appris à renouer avec ce corps longtemps oublié.
A la suite de cette école de sophrologie une salutaire dépression m’a invitée à reconquérir un nouvel équilibre. En apprenant à me respecter, j’ai peu à peu construit une juste estime de moi-même, dans l’écoute et l'accueil de mes besoins et limites, j'ai appris à honorer ma sensibilité. L'approche neuro-émotionnelle m'a ensuite permis de retrouver un sentiment de sécurité intérieure et de me libérer de certains de mes blocages.
Des chemins de Compostelle aux temples bouddhistes, la méditation et le yoga m’ont enseigné le juste positionnement dans ma relation à l'existence.
Aujourd’hui, c'est avec joie que j’accompagne celles et ceux qui ressentent l’appel d’une transformation intérieure, pour apprendre à s'aimer pleinement et retrouver progressivement paix intérieure et équilibre émotionnel.
"La plus petite chose dotée de sens a plus de valeur dans une vie que la plus grande chose si elle en est dénuée."
Carl Gustav Jung
