Séances individuelles
Soin neuro-émotionnel
(Basé sur la théorie polyvagale)
Vous êtes allongé(e) sur la table de soin. Mes mains sont posées à des points précis liés au système nerveux.
Le corps exprime alors, à travers les sensations, les émotions qui ont besoin d’être reconnues.
Si une mémoire apparaît, elle est accompagnée et sécurisée par une réponse adaptée au besoin émotionnel. La séance favorise un processus de co-régulation en douceur de votre systeme nerveux.
Séance de restructuration cognitive
Nous travaillons sur vos schémas de pensée et comportements à l’aide :
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d’exercices,
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de visualisations,
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de mises en situation.
Objectif :
Prendre conscience de ses conditionnements limitants, et s'entrainer à l'adoption de comportements plus justes et adaptés.
Séance de relaxation
Séance dédiée au repos et à la détente profonde.
Elle permet :
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de calmer le mental,
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de relâcher les tensions,
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de restaurer l’énergie
ou
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Entrainement actif des capacités de détente ( respiration / relaxation / visualisation )
Apprendre à Libérer les tensions accumulées permet la régulation de notre système nerveux et soutient ainsi une guérison durable que le seul travail mental ne peut atteindre.
"Le début est un mystère, la fin une révélation. Mais dans l'intervalle, il y a les émotions qui sont les vraies richesses de la vie."