Accompagnement Enfant
Apprivoiser ses émotions & entrainer sa concentration à travers la sophrologie.
Séance enfants
Apprivoiser son corps et ses emotions
Mon approche passe par le corps, le jeu et la créativité.
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Durée : 30 à 45 minutes (un format adapté à leur capacité d'attention).
Un entraînement ludique et créatif
À travers le jeu, nous musclons progressivement trois capacités essentielles :
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La Concentration
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La Détente
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La Régulation Émotionnelle
S'exprimer au-delà des mots
Si l'enfant en ressent le besoin, nous utilisons des médiateurs créatifs
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Le Dessin : Pour mettre en forme et en couleurs une émotion ou une peur.
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La Danse et le Mouvement : Pour évacuer les tensions physiques et remettre de la joie dans le corps.
La place du parent : Un duo complice
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La première séance : Vous êtes présent(e) pour créer un climat de confiance.
Si cela est pertinent pour votre enfant, je peux vous proposer de participer activement à la séance. Ce moment partagé renforce le lien et vous donne des outils concrets à reproduire ensemble à la maison.
« On ne change pas une étoile de trajectoire, on apprend juste à mieux regarder le ciel. »
Einstein