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Séances collectives

Se reconnecter à soi avec  les autres

Dans un monde où l’isolement peut être source de souffrance, je propose des espaces de pratiques de groupe pour cultiver le soutien social, le partage et la confiance.

 

A travers divers outils tel que le jeu, les pratiques sophrologiques et la psychoéducation nous travaillons sur les thématiques suivantes : 

​

  • la gestion du stress

  • la gestion des emotions

  • la confiance en soi

  • la relation à soi à l'autre et au monde

 

Afin que chacun puisse se sentir en sécurité et suivre son rythme, les moments de partage et les pratiques sont facultatives et le cadre confidentiel.

 

 

Un autre avantage des groupes est leur accessibilité financière,

Therapy
Classe de méditation
"Le véritable voyage de découverte ne consiste pas à chercher de nouveaux paysages, mais à avoir de nouveaux yeux " 

Marcel Proust

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