Mon parcours de sophrologue est certifié RNCP, il se complémente de plusieurs années d’études universitaires aux facultés de psychologie de Lille et de Montpellier, ainsi que d'un long et profond cheminement personnel dans le cadre duquel j'ai progressivement pris conscience de l'importance de la place du corps dans le processus de transformation interieur.

 

J’ai dans un premier temps, travaillé auprès des enfants, des adolescents et des personnes en situation de handicap physique et mental, tout en approfondissant l'etude de la neuropsychologie et la psychopathologie des addictions.

 

J’ai ensuite exploré différentes approches thérapeutiques et corporelles qui ont enrichi ma pratique : la méditation de pleine présence, la sophrologie, les thérapies comportementales et cognitives (TCC), l’EMDR, le yoga, et plus récemment les méthodes de régulation du système nerveux par le mouvement lent.

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En parallèle, l’étude et la pratique des philosophies orientales, notamment le bouddhisme, m’ont accompagnée dans ma quête d’équilibre. J’ai participé à plusieurs retraites de silence dans différentes traditions, comme le Vipassana, qui m’ont profondément transformées et me permettent aujourd'hui d avoir une vision plus claire du fonctionnement de l’esprit.  

 

Cette année, j’ai pour projet de me former à l accompagnement des troubles du spectre autistique, et des neuroatypies tels que les troubles DYS et TDA/TDAH.

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Aujourd’hui, dans une posture d’accueil sans jugement et emprunte de compassion,  je mets cette expérience et ces connaissances au service de votre cheminement, dans le respect de vos priorités, de vos limites, de votre rythme et de vos croyances.