Séances individuelles

L’accompagnement individuel offre la possibilité de travailler plus en profondeur, au plus proche de votre rythme et de vos besoins.

 

 

Séance individuelle en Sophrologie :  environ 1h. 

Nous commençons par un temps d échange durant lequel nous prenons le temps d éclaircir vos besoins. une pratique ou des exercices vous sont ensuite proposée, a la suite desquelles vous aurez l'ouverture de partager votre vécu. Chaque pratique ou exercice est introduite par un moment de relaxation suivi de moments d'écoute du corps et/ou ou de visualisation.

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Séance individuelle de liberation émotionelle :  Entre 1h et 1h30. 

Nous commençons par un temps d échange durant lequel je vous accompagne a définir votre intention. La seance se déroule ensuite  allongée sur la table de soin a travers la pratique de l ostéopathie biodynamique.